并非所有食物都会脱落。四种食物更有营养，很

“所有的食品并不意味着它被剥离！比四种食物与皮肤有很多人营养不知道大家好，这里是食品的10个城市，今天我我开始向每个人说食物，你期待它，注意我们每天都有最新的信息。
关于食品，每个人都知道中国有悠久的历史和深厚的知识，无论是食品还是饮食文化。在我们的中国厨师，垃圾可以变成宝和罐装鸡蛋和大闸蟹，它也是食物不能被导入到外国人的眼睛。但有些东西我们不愿意吃，也就是说，食物的皮肤，特别是水果的果实。特别是对于以下4种食物，皮肤的营养价值会很高，但仍然很多人不知道。
第一种：苹果苹果是一种很多人每天都吃的水果。它也是非常有营养的水果，它的味道非常好吃，但很多人觉得很多农药都留在苹果皮上，所以剥掉后吃苹果。与皮肤一起吃是非常糟糕的，但实际上在清洁苹果时最好与皮肤一起吃。最重要的是，有苹果皮具有很强的抗氧化作用，这是因为它是比肉高，当你吃一个苹果，这是最好不要剥掉皮肤的事实。
第二式：你要听对话，或葡萄，以吃葡萄不Tsubura葡萄皮没有进食葡萄的朋友，听到的顺口溜“吃了葡萄。”实际上，这个叮当声不是重点。葡萄多酚主要是皮肤葡萄，种水果，因为它是分布在茎的水果，肉的含量比较少，那些所有类型的难以下咽的种子的水果和水果秸秆当然，当然要多吃葡萄皮，吃葡萄皮也可以补充多酚！
第三类：日本萝卜和第三类食物是所有家庭都能达到的萝卜。萝卜的水分含量是非常高的，它是一种美味香甜，对于大多数人来说，吃了萝卜，但通常用来切割萝卜的皮肤，小编觉得这真是一个耻辱。由于萝卜皮含有大量的萝卜皮，经常吃萝卜皮可能有益于肝脏和视力。
第四式：虽然黄瓜和这最后类型的更有营养的食物是黄瓜，因为大多数人有在黄瓜皮许多农药残留，我认为这是最好吃无皮。事实上，这种黄瓜与苹果相同。黄瓜皮中含有大量的苦头，因为它是这种材料黄瓜，清热，解毒的最有营养的精华，你可以删除的渴望。你以后可以吃废话！
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（这篇文章是食品街禁止的第十个原件。图片来自网络。如果有违规行为，请将其删除并与我们联系）